瞳ゆゆのインスタグラム(yuyu_hitomi) - 11月18日 18時09分

気づいたら外は真っ暗！

今日は12月ダイエット講座の収録でした😌
毎月、最後におすすめアイテムの紹介があるんだけど、今月のは特に美味しそうだった！笑

昔と違って、今は体型管理や体調管理のための便利な商品が揃ってるから、ストレスなく理想の体型に近づけそう。

何でもそうだけど、知っているのと知らないのでは結果が全然変わってくるよね✨

受験生の運動量ってかなりのものだから痩せないはずはないんだけど、、、話を聞いていると、ストレスで隠れて余分なカロリーを摂取している人が多い。。
もう、食べないダイエットは止めようね！

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