谷口あかりのインスタグラム(akari.taniguchi) - 11月19日 09時47分





筋肉痛〜！！！！！



うれしい🤤←



外苑前駅からすぐの
Better Bodies HI （ @better_bodies_hi ）
グループワークアウトで
背面みっちり鍛えてもらいました！



自重で鍛えるのは
やっぱり違う！



そして
終わった後の
お尻の形が全然違う！！
きゅつ😍😍
ってあがってる！！



二の腕につけたバンドで心拍数測ってて
自分に合ったペースでトレーニングできるし
数字でも目に見えるので
それもまた楽しかった❤️



笑顔で写真撮ってみたけど
プロテインスムージー持つ手は
若干震えてました笑
筋肉プルプル…🤣



2枚目の写真は
オリジナルマシン　FTX TRAINE


あとは
バトルロープも初体験！！



いやぁ。。
体鍛えるって
体動かすって
楽しい❤️❤️


そして
身体のキュッと具合が
はっきり体感できるのも楽しい❤️



食欲の秋
楽しむためにも
運動の秋も満喫して
体整えないとね❤️


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