胃腸良子のインスタグラム(kimiyo.f) - 11月20日 07時19分
ポカポカ小春日和🤗
11月下旬だというのに上着がいらないくらい暖かい陽気。
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『たかくらとくらす』というWEBページで、コロナ鬱と腸内環境についてまとめました。
活動量が減って食生活が加工食品になると、排便コントロールが悪くなり腸内環境が悪化します。
この状態が進行するとコロナ鬱に。
気分が上がらないと感じたら、少し生活環境を見直してみてください。
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記事はストーリーに貼ってありますのでご覧になってみてください❣️
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2020/11/20
