Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 11月20日 09時33分

<腕と体幹トレーニング>

久しぶりにウエイトを持って自重トレーニングをしました。
いつもの　#ラグリーフィットネス や　
#ピラティス　とはまた違った感じで
きつさも異なりました。

でも、やっぱりトレーニングできるのであれば、ほどよく体を動かして体力をつけていた方が良いですよね。

#自分のペース#ワークアウトコミュニティjp #自重トレーニング#腕トレーニング#体幹


I haven’t trained with free weights at the gym for a while but it was feeling good and I felt I’m strong physically and mentally. And working out makes me feel calm to control my mind.
#staystrongphysicallyandmentally #beyourownmotivation #beyourownkindofbeautiful #staystrong

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