相沢礼子のインスタグラム(reikoaizawa828) - 11月20日 17時06分

首が痛くならない腹筋のやり方を先生に教えてもらってきました🤗🎉
※２枚目に動画あります。
みなさんの参考にもなれば😆✨
これを毎日10回2セット続けていきたいと思います😆🙌
がんばるぞー！！

#もっと筋肉を付けてスポーツしやすい体にしたい^ ^
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