石井里奈さんのインスタグラム写真 - (石井里奈Instagram)「こんばんは⭐️ . みなさんナイトチョコってご存知ですか？❤️海外旅行とか行くとよくホテルにチョコレートが置いてあったりすると思うんだけど、ナイトチョコレートは就寝前に食べて、気持ちを落ち着かせてくれる効果があるの✨ . 今回座談会に参加して、ナイトチョコの取り入れ方など色々お話しして、みんなのナイトチョコの効果とか聞いたら私も実践したくなっちゃった❤️✨ . これで睡眠の質を高めて翌日のパフォーマンスが良くなるならいいよね✨ よく寝れるとお肌も調子いいしね💕 . 私が食べてるのは新商品のGABA for sleep🍫パウチタイプだと夜寝る前に6粒食べるんだけど、本当に美味しいチョコレート🍫❤️ . コンビニとかスーパーで売ってるんだけど結構品切れの店が多くて、みんな実践してる人が多いのかもね🥰 また私の実践レポもしますね✨ . 今日もお疲れ様でした❤️ . #Glico_PR #ナイトチョコ #GABA #GABAforSleep #チョコレート #睡眠 #りなまるグルメ #chocolate #choco #パフォーマンス #チョコ #チョコ好き #夜食 #寝る前 #ナイトルーティン #nightroutine #uniqlo #plusj #プラスj #ユニクロコーデ #jilsander #ユニクロ #ユニジョ #ベッド #ベッドルーム #bedroom」11月20日 20時49分