てがきのゆっきーさんのインスタグラム写真 - (てがきのゆっきー Instagram)「. #5年日記年間ページ 🐿 わたしは #1日1秒日記と名づけてその日の気分をアイコンで書いています！ 1秒といいつつ3秒くらいかかるけど😂 よくみると書けてない日もあるけどこんだけ埋まると良い気分です😇 基本は４つだけど、晴れのちイライラとか晴れにハートマークつけたり、体調不良のときはドクロマークにしたりいろいろ自由につけています。雨マークと雷マークの日は何があったんだろうって気になって、その日の日記をよく読み返します😂 自分が何に悲しんだり怒ったりしたのか意外とおぼえていないんだよね🤔 忘れられた方が心の健康に良さそうだけどやっぱりまた同じ思いはしたくないからちゃんと心に刻んで、あの時と同じようにしないぞ！って次に挑める気がするのでわたしは何度も読み返します😌 自分はこういうことに弱いなってだんだんわかってくるようになりました。ほんのちょっとずつね。ひとつ教えちゃうと、お願い事をされて本当は断りたいのに断れなかったときに、さらにそのお願いごとで嫌なことが起きる… ってことが過去に数回あってね…。きちんと断らねば自分と相手のためにならないってことをよーく覚えておこうと誓ったよ😖 これも日記のおかげ。何度も読み返してるからね🥺 （最近は大丈夫なので心配しないで☺️✨）ネガティブなこと思い出してまた嫌な気持ちになってしまいそうだけどわたしは未来のわたしを助けるぞ！！ってそんな気持ちです✨ 話がかなり逸れたけど、その日の気分だけでも記録すると何に自分の心が動かされるのかわかってきてちょっと役立つかもって話です😊 …さ、寝ます！おやすみなさい⭐ #五年日記 #年間スケジュール #年間カレンダー #イヤースケジュール #手帳 #手帳の中身 #手帳術 #手帳タイム #手帳の使い方 #手帳好き #手帳グッズ #手帳見せっこ #iPad芸人 #わたしと手帳とipad #手書き加工 #手書き文字 #手書きpost #日記」11月20日 23時31分