ヴィクトリア・ツラノーヴァさんのインスタグラム写真 - (ヴィクトリア・ツラノーヴァInstagram)「ЦЕЛЛЮЛИТ: Выношу маленькую часть разбора целлюлита из сториз в карусель поста. В сториз ещё много игр осталось! . ❤️Как вам мои игры? Нравятся? Участвуете? Это полезно/интересно/усваивается информация? . По итогам теста, получается, что у 90% женщин есть целлюлит в ранней стадии. Значит, марафону быть! Только сначала для себя его проведу, сформирую тренировки и питание. Вы можете присоединяться, следя за сториз. . #Викаофитнесе - хештег с теорией и тренировках, питании, гормонах и тд... . Мы не разобрали в сториз уходы! Они тоже оказывают огромное воздействие! 1. Скарбы: - выравнивают верхние слои эпидермиса, - отшелушивают старые чешуйки, а обновлённая кожа лучше впитывает масла/крема, - провоцируют лучшее кровообращение. 2. Бани/хаммамы: - это вообще спасение! - кровообращение стимулирует - лимфу (застойную жидкость) выводит - кожа дышит, румянец наливается, поры открыты и готовы поглощать в более глубокие слои масла. 3. Массажи: - ещё одно благословение женщинам - лимфу выводит - кровообращение стимулирует - в том числе периферическое кровообращение, обязательно включайте в общий массаж стопы и кисти! - НО! Никогда не соглашайтесь на дешёвые масла массажистов, они экономят, а ваши поры закупориваются от силиконов и минеральных масел. 4. Масла, крема: - все мы знаем, что кожу нужно увлажнять, питать, защищать. Поэтому мажемся и ещё раз мажемся. Желательно массажными движениями! Не экономим и читаем составы! . . . #целлюлит #целлюлитунет #целлюлитуходи #целлюлитубой #антицеллюлитный #антицеллюлит #антицеллюлитныймарафон #антицеллюлитныепрограммы #стройныеноги #ногибезцеллюлита #фитнесмодель #фитнесблог #фитнесблогер」11月21日 8時23分