木村悠さんのインスタグラム写真 - (木村悠Instagram)「【詳細はプロフィールページ】会食や飲み会続きでも大丈夫！飲み会リセットのコツとは... 今年はコロナの影響で会食の機会も減っていますが、まもなく忘年会シーズンに突入です🍻 ダイエットをしているときに、障害になるのが外食です🍽 誘いがあるとなかなか断れないですよね〜会食や飲み会が続くと体重をコントロールするのもひと苦労😅 私も現役時代は、スポンサーへの挨拶回りや営業のため、会食の機会が多かったです💦 でも、そんな時でも飲み会前や飲み会後にひと工夫するだけで、体重は増えません👌 ポイントになるのは、飲み会の前と翌日の午前中！しっかりリセットしていけば、飲み会だって怖くない😆 ちょっとしたコツで、リセットできますよ❗️ 飲み会続きでも、体重をコントロールする秘訣をお伝えします✨ 太りやすいといわれるこの時期ですが、増やさないことがダイエット成功の秘訣です🤲 飲み会続きでも大丈夫！食べすぎ飲み過ぎをリセットするポイントとは【日時】11月26日(木)21:00~22:00 【視聴方法】YouTubeでLIVE配信しますので【プロフィール】のLINE公式を追加してください！ (後日視聴URLを送らせていただきます) 録画ありで無料参加できますので、お気軽にご参加ください^_^ #ボクシング #boxing #トレーニング #ボクサー #世界チャンピオン #champion #チャンピオン #木村悠 #二刀流 #boxer #オンラインジム #ダイエット #飲み会 #減量 #ダイエット生活 #ダイエットメニュー」11月22日 13時42分