田中マヤのインスタグラム(tanakamaya__official) - 11月22日 16時01分

この間のオンライン講座でも
私の髪の毛の悩みから、
髪の毛って大事なんだよ〜っ😫
と切実に語っておりましたが😆
今1番力を入れてケアしているパーツでもあるヘアケア✨✨
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頭皮環境を整えることからはじまり、
シャンプー前のブラッシング
頭皮マッサージ
トリートメント
ドライヤー（高温にならず、風力があるもの✨）
食事etc...
日々のケアに＋しているのが
髪の毛のためのサプリ✨
◾️エストロアムヘアー
@estroam.hair
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美髪のために必要な栄養素を閉じ込めたサプリ✨
ツヤ、ハリ、コシ、白髪、AGAのための成分
◾️ビオチン
髪に構成するケラチンの合成に関わり白髪の改善にも。
髪に色を付ける色素細胞（メラノサイト）を活性化させる働きがあると言われている。
白髪予防に！ ・
◾️ノコギリヤシエキス＋亜鉛
最近では、
髪への影響も注目されており、
ミレットエキスとの同時服用で
薄毛や抜け毛などの予防や改善に
◾️ミレットエキス
キビの一種から抽出されたエキス。
ヨーロッパでは古くから飲む育毛剤として愛用されていたみたい。
◾️ケラチン
髪の主成分となるケラチン。
18種類のアミノ酸からなるタンパク質のこと。
◾️フィッシュコラーゲンで
毛乳頭を刺激することで、
ハリツヤのある美髪に。
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