エイドリアン・コレシャのインスタグラム(adrienne_koleszar) - 11月24日 17時57分

finally! meine 5 Minuten-Mobility-Routine. Legt ihr Wert drauf oder lasst ihr sowas sein? Ich selbst habe jahrelang nichts gemacht. In den Squat von 0 auf 100 😅. Heute undenkbar! Zählt bei jeder Einzelübung von 1 - 10 oder macht sie je Seite uns Richtung 10 Mal. Have fun!

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