SÜMIREのインスタグラム(12_sumiregram_26) - 11月24日 19時00分
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3 years transformation🔥
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過去の写真を遡って見ていたら
ひょろひょろ時代を見つけた😂
(特に背中が衝撃的😂)
筋トレを始めて3年。
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筋トレを始める前までは
自分の身体に自信がなかったけど
今は胸を張って自分の身体が好きって言える😌
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筋肉って1回筋トレをしただけでつくものでもないし
継続して努力しないと手に入らない。
簡単に手に入れられないからこそ価値があって
自然と自分に自信がつくんだよね😌
自信がつくとポジティブマインドにもなるし
良いことがたくさん！
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私は筋トレと出会って
人生が大きく変わったと思ってる。
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結局何が言いたいかって
「筋トレ最高！」ってこと💓
筋トレを始める年齢なんて関係ない。
自分を変えたければ
今すぐ一緒に筋トレしよう😉
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2020/11/24
