カン・ヘヨンさんのインスタグラム写真 - (カン・ヘヨンInstagram)「솔직히 너무 귀찮은데😂 하나부터 열까지 손꾸락으로 다 써야하는거라서.. 초보맘들때문에 고생할 아가들을 위해 제 경험을 바탕으로 몇 자 적어봅니다. #육아 에 정답은 없으니 참고만 해보세요😌 빼꼼이는 왜이렇게 잘 자나요! 궁금해요! 진짜 많이 받았던 질문 👉🏻#수면교육 따로 안해요. 여러분들은 수면교육을 하려해서 힘든거에요!! 자. 먼저 ‘수유텀’ 을 잡아봅시다. 수유텀만 일정하게 맞춰지면 그게 바로 수면으로 이어질거에요. 그럼 ‘수유텀’ 은 어떻게 하나요? 👉🏻일단 신생아시기에 성공하는 아가는 없을걸요..? 신생아때는 저도 귀신이 따로 없었..ㅋㅋ 30일이 지나고 눈을 뜨고 엄마랑 눈맞춤을 하기 시작해야 어느정도 교감을 할수있을것 같아요. 👉🏻💧울때마다 밥주기 금지❌ 아기는 말을 못해요. 그래서 욕구를 다 울음으로 표현해요. 덥거나 춥거나, 대소변을 했거나, 배고프거나, 속이 안좋거나, 놀고 싶거나, 자고 싶거나 등등. 많은 이유가 있는데 울때마다 밥을 줘버리면 당연히 안먹고 더 울게될거에요~혹은 토를 하거나. 그럼 어떻게해야하나~ 처음엔 두시간으로 수유텀을 잡아보세요. 두시간도 안돼서 배고픈 아가들은 극히 드물어요. 두시간이 안됐는데 운다? 어르고 달래고 짐볼도 살짝 사용해보고 (짐볼 사용하지 말라고, 습관된다고 하는데! 매일 사용은 절대 비추지만 정말 도저히 안되겠다 싶을때에는 가벼게해보세요. 저도 걱정이었는데 50일 지나고서부터는 전혀 안쓰고 습관 안됐어요. 제가 죽게 생겼는데 #짐볼 도움 조금 받는다고 큰일안나더라구요^^) +그치지 않을때에는 큰 동요소리가 나는 ‘사운드북’ 을 이용해보세요. 애기들은 소리에 집중을 잘 하더라구요. 같이 불러주며 5분 정도 달래면 감쪽같이 그칠거에요. 그친다면 그게 ‘가짜 울음’ 이랍니다. 엄마들은 애기가 울면 어쩔줄 몰라서 , 마음 아파서 밥만 주는데 계속 그렇게되면 수유텀 절대 못맞추고, 소화불량으로 이어질거에요. 이런식으로 가짜울음과 진짜울음을 파악하면 그때부터 수월해질거랍니다! 파악하는데까지 좀 힘들긴해요. 전 성공해서 50일부터 수월해진거여요!🔥 👉🏻💧밥먹다 우는 경우, 혹은 밥을 다 먹고 젖병을 빼는 순간 우는 경우 ? (분유일 경우) 너무 뜨겁거나, 트름을 하고 싶거나 배가 안찼거나. 인데 대부분 트름하고 싶어서 일거에요. 밥먹다가 꿈틀대고 발버둥 치거나 짜증 섞인 표정이면 대부분 ‘트름’ 이에요. 바로 세워서 토닥토닥~ 트름 시켜주고 다시 먹여주세요! 밥 다먹고 뿌애앵 하는것도 대부분 ‘트름’ 하고 싶어서. 💧너무너무 놀고 싶어서 우는데 엄마는 그것도 모르고 계속 재우려고해요. 재밌는 장난감으로 놀아주기도 하고, 거울 보여주거나 , 비행기 태워주거나, 팝업북+사운드북 으로 놀아줘보세요. 놀아주면 그칠때도 있어요. 그니까 운다고 계속 밥 주지말고 조금 더 생각해보고 이건 왜 우는걸까, 아기 입장에서 한번 더 생각해보면서 맞춰가보세요. 그럼 점점 시간이 늘어서 4-5시간으로 늘려지면 그때부터 잘 잘거에요😌 마지막으론, 잠이 들었어요. 그럼 끝이 아니에요?😂 두번째로 넘겨보면 깨지않고 깊은 잠을 잘 수 있는 아이템들을 몇가지 적어보았어요. 이렇게만해도 아가가 깨지 않고 잘 잘수 있을거에요. 보통 자다가 깨는건 ‘깜짝 깜짝’ 놀라서예요. 빼꼼이는 막수라고해서 더 먹지도 않구요, 정말 딱 이 아이템들로만 50일부터 지금까지 7-8시간 쭉 잔답니다. 근데, 제 생각에 가장 중요한건 ‘소화’ 인것 같아요. 소화불량인 아가들이 진짜 칭얼대고 그래요. 그니까 트름 잘 시켜주고! 잘 맞는 분유 찾는것도 중요하구, 밥 먹은지 얼마 안됐는데 울면 밥주는 그런 안좋은 습관!! ⭐️전에 먹은게 소화가 안됐는데 줘버리면 당연히 속이 꽉 막히고 토하고 그래요. 그게 오래 지속되면 자다가도 속이 안좋아서 울고.. 근데 그것도 모르고 또 밥주고... 계속 반복되는거에요.. 속이 막히면 한시간이고 두시간이고 시간 날때마다 바로 세워서 토닥토닥 두들겨주고 쓸어내려주세요! 도움이 됐을지 모르겠지만, 조금이라두 됐음 좋겠어요. 빼꼼이는 이미 아까 꿈나라가서 #육퇴 라 적어보았어요🌙」11月24日 22時03分