芦田桂子のインスタグラム(keiko_ashida) - 11月25日 21時52分

本日は3KmのRunからスタート🏃‍♀️
そして二の腕いじめ👹
いつもは3Kgのダンベルを4Kgにチェンジ！
個人的には写真2枚目の器具が効くの
なんて名前かわからないけどw
地道に頑張る💪
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