きゃっするひとみーのインスタグラム(takaxjumppp) - 11月26日 22時44分

@mittness_official
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久しぶりーーーーにミットネス行けた😎😎✨
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久しぶりのミットネスは、受けたことのなかったサンドバッグに打ち込まないクラス！
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そんなにハードじゃ無いかも？と思って申し込んだものの。。めちゃくちゃハードや！笑　音楽に合わせてパンチもキックもするんですが、45minで全身しっかり筋肉痛。そしてリフレッシュ🤩バーピーとスクワット連続でするときはもう顔もグッチャグチャでした。笑
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ランニングとはまた違う筋肉も鍛えられるし、女性だけの空間なので安心して打ち込めます！💓
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これ、いざというときの自衛にもなるよなー。。ってガードしたりしながら取り組んでます。夜走ったりするしね。
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コロナ対策もしっかりされてて、お土産にはバブーー！🥺こーいうの嬉しいですよね🤗
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来月はどのクラス予約しようかな🤗ミットネスなんばCITY店にいつも行ってるんですが、インストラクターのみなさんがと、に、か、く元気で行くだけでも楽しいのもポイントです。
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体動かすのはほんと楽しい☺️

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