栗原ジャスティーンのインスタグラム(justinekurihara) - 11月27日 18時52分

昨日のトレーニングの一部🤎🤎🤎

前も書きましたが産後の新たな目標としてウェイトを持つだけではなくて、このような動きをする時間を多めに入れています✨

久々な動きばかりで荒削りですが、、

集中しないとバランスが崩れたりするのでかなーーーり集中力を使う！！

でもこの他の雑念が一切なく、自分の体のみに向き合っている感覚がとっても好き🧡🧡🧡✨

何度も何度も練習をして丁寧に動けるようにします！✨

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