Rossyのインスタグラム(r0s8y_) - 11月27日 21時09分
요즘 운동이랑 거리가 너무 멀어지고 욕망만 넘쳤는데
오늘 드디어 재활 및 체력단련을 위해서 인생 첫 필라테스 다녀왔어요 !!!!
예전부터 워낙 배워보고 싶었고! 일에 치이고 컴퓨터 앞에 앉아서 오랫동안 업무를 보다보니 어깨, 팔이 저리고.. 체형 교정도 하고 싶어서 시작하게됬어용 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
오늘은 첫날이어서 최악의 인바디 확인 후 자세도 잡아주시고, 뭉친 근육도 풀어주셔서 고질병이었던 어깨 통증도 줄어들었어요
만세 만세 !!!!! 🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙌🏾
그리고 평소에 틀어진 골반 때문에 고민이 많았는데 척추 골반도 개선되고 다이어트 효과까지 있다네요!!!! 헤헤 🥺🥺🥺🥺
그리고 제가 예쁜 여자를 너무 좋아하는데요.. 대표님께서 너무 예쁘셔서 운동에 집중 못할뻔 했어요 🤭🤭🤭🤭
그리하여 저는 오늘 짜주신 식단을 냠 했는데 땅콩버터 너무 퍼먹고싶어요.. 😅😂🤣 그래도 꾹 참았어여.. 후후
앞으로 잘부탁드립니댜 💗💗💗
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2020/11/27
