公式【サロン集客の達人】のインスタグラム(hyper_organogermanium100) - 11月28日 05時29分

Repost from @taikan.shimazaki

〜筋電図比較〜
研究活動の一環で腹直筋、内腹斜筋、腹横筋、臀筋群にどのような動作で効果的に筋収縮がみられるか測定してます☺️‼️
自分のも測定したのですが、一般男性と比較して（自分も一般男性ですが‥😂😂)
約2倍程度の筋収縮がみられました😆💪
やはり普段からしっかりとしたフォーム、意識でトレーニングする大切さを再確認できました😄
しっかりとした根拠を持って、クライアント様に運動指導していけたらと思います😄

@sportsperformance_recera
様のスポーツウォーターを飲み続けてから体脂肪、筋肉量も良い感じですし、やはり継続するパワーは大事ですね😄😄


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