veggy_ambassadorさんのインスタグラム写真 - (veggy_ambassadorInstagram)「Repost from @vegegal_organic  『🍠さつまいもの炊き込み玄米ごはん🍠』  #白馬村 (実家)の おじいちゃんとおばあちゃんが 育てている玄米🌾に  @coconomi_141のオーガニックさつまいもを たーっぷり☺️  あとは味醂・酒・塩・昆布をいれて...  炊飯するのは、来世でも絶対買いたいw @nadeshiko_healthy_life (玄米専用圧力炊飯器)にて  自動で発芽炊飯してくれるから 白米みたいにもーっちもちなの✨  炊きあがったら 白炒りごまをふりふり🤲  くうぅ〜っ おかわり必須のシンプルな炊き込みごはん🍚  『✨完成✨』   太る?と思われがちな さつまいもだけど実はびっくり 美腸効果絶大(^○^)  ・水溶性&不溶性の2種類の食物繊維が 溜まった便や老廃物を流れやすくして ポイっとしてくれる✨  その他にも むくみ解消や、病気や肌の老化を予防する 抗酸化(アンチエイジング)効果のある ビタミンやミネラルが いっぱい入っているんだ✨  さつまいもにちょっと少ない タンパク質はお味噌汁と合わせればOK☺️  スイッチひとつで出来るって最高です! おいしく食べてキレイに✨」11月30日 4時54分 - nadeshiko_official_shop

veggy_ambassadorのインスタグラム(nadeshiko_official_shop) - 11月30日 04時54分


Repost from @vegegal_organic

『🍠さつまいもの炊き込み玄米ごはん🍠』

#白馬村 (実家)の
おじいちゃんとおばあちゃんが
育てている玄米🌾に

@coconomi_141のオーガニックさつまいもを
たーっぷり☺️

あとは味醂・酒・塩・昆布をいれて...

炊飯するのは、来世でも絶対買いたいw
@なでしこ健康生活
(玄米専用圧力炊飯器)にて

自動で発芽炊飯してくれるから
白米みたいにもーっちもちなの✨

炊きあがったら
白炒りごまをふりふり🤲

くうぅ〜っ
おかわり必須のシンプルな炊き込みごはん🍚

『✨完成✨』


太る?と思われがちな
さつまいもだけど実はびっくり
美腸効果絶大(^○^)

・水溶性&不溶性の2種類の食物繊維が
溜まった便や老廃物を流れやすくして
ポイっとしてくれる✨

その他にも
むくみ解消や、病気や肌の老化を予防する
抗酸化(アンチエイジング)効果のある
ビタミンやミネラルが
いっぱい入っているんだ✨

さつまいもにちょっと少ない
タンパク質はお味噌汁と合わせればOK☺️

スイッチひとつで出来るって最高です!
おいしく食べてキレイに✨


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2020/11/30

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