猫ひろしさんのインスタグラム写真 - (猫ひろしInstagram)「今日は午前中 1000✖️5本肉離れ以来、初のインターバルトレーニング。怖いので3分40ペースで行こうとしたけど、久しぶりでペースわからなく 3.17 3.23 3.24 3.35 3.39 ペース作るの下手くそか！！まあ痛みなく走れてよかった。気持ちいいー午後は自由が丘加圧トレーニングジム #DEUX さんで加圧トレとラン順調！！ケアと練習頑張ろう練習終わったらまず　#マッスルテックプロテイン」11月30日 23時20分