妃白ゆあのインスタグラム(yua_hishiro) - 12月1日 18時55分

GYROTONIC®︎ アプレンティストレーナーの資格を取得しました😊🏵

ずっとお勉強してたのは、こちらでした🙌🏻✨


資格が欲しいというよりは、
自分の身体を変えたい、もっと良い動きにしたいと色んなことを試している時に、これならずっとコンプレックスだった自分のウィークポイントを変えることが出来るんじゃないか...そう思ったのが私はジャイロトニックでした。

sessionに通う度に、身体が軽くなり、まるで整体を受けた後のように身体が整って動きやすくなり、細かな筋肉が意識し易くなったり、可動域が広がりダンスは勿論、身体のバランスが整う為か歌にもとても良い作用が出てきて。

お世話になってる先生の勧めもあり、もっと詳しく知りたい！！の思いで、資格のコースに進みました💓


ジャイロトニックは、在団中から何度が受けたりはしていたのですが、まさかこんなにのめり込むとは😂❤️
最近では、タレントさんなども美容トレーニングの為に取り入れてらっしゃる方も多いですし、座ったまま出来るエクササイズもあるので、運動に不安のある方や、ご年配の方でも認知症予防等にも効果があると言われています。


自分の為に学び初めたトレーニングですが、少しでも人のお役にたてるトレーナーになれるよう、更に勉強を重ねたいと思います😊💓
勿論、己のパフォーマンスにも活かせるように💃✨✨


近況のご報告でした☺️🙌🏻✨✨


もう12月ですね❗️

どんどんと寒くなってきましたので、お身体暖かくしてお過ごし下さいね😊❣️



#ジャイロトニック #GYROTONIC
#トレーニング #美容



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