上田藍さんのインスタグラム写真 - (上田藍Instagram)「. 💛💚💜🤗Smile🤗💛💚💜 #triathlonfamily😚 #triathletes🏊️🚲️🏃 ：：：：：：：：：先日、稲城にて東京ヴェルディさんの練習に参加させてもらいました🏊️🏊️🏃🏃✨ もうかれこれ何年間、一緒にトライアスロンライフを歩んでいるんだろう🤔... 長年、仲良くワイワイとさせてもらっている@aoi.kuramoto 選手と、今年はなかなか会う機会がなく「会いたいですね～」「そうだね～」という連絡📲だけですごしていたのですが、いざ、日本選手権の時に久しぶりに会ったかと思うとゆっくり話せず... ということで、突撃で会う約束をして練習にも参加させてもらってきました😊 山倉コーチ、お邪魔させていただき、ありがとうございました🤗 チームの皆さんも明るく真面目で素敵な子達ばかりで、フレッシュなエネルギーを沢山注入してもらいました🙌☀️ 練習後は、お喋り好きな二人でお昼ご飯と温泉で気がつけば約４時間近く喋り倒していました(笑) お陰でお肌がツルツルすべすべになりました♨️✨オフシーズンならではの、交流のひとときでした～🍀 #お喋り好き #お喋り過ぎ #他愛のない会話が楽しい🤭 #ありがとうございました💓 #写真の時だけマスク外してます🙇🏻‍♀️」12月1日 20時28分