荻原桃子のインスタグラム(momokoogihara) - 12月2日 18時56分
昨夜の初体験💭
これはなんだかわかりますか?
これはアイソレーションタンクという感覚を遮断するための装置で
約1時間まぁるいカプセルに入り
死海みたいな高濃度の塩水に浮かぶことで
皮膚感覚や重力の感覚を大きく制限することができるのです✨
自分に向き合って瞑想状態を作りやすい装置でありますが
リラクゼーション効果や痛みの緩和などにも良いみたいです。
↑これ。前情報ね!!笑
実際は耳栓をして真っ暗で無音
私これ、60分浮かんでられるのかな?
と思ったのですが、、、!
慣れてくると浮かんでいるという事も忘れるくらい不思議な感覚で
手足がじわぁ〜っと暖かくなってきて上から光の筋のようなものに引っ張られているような感覚
途中寝てしまいそうになりバランス崩して1度塩水が目に入ってびっくりしたくらい…居心地良い♡
特に両腕がふわぁ〜と暖かくなりました!
後から聞いたらリウマチにも効果があるみたいで
私は昔から両手首がリウマチ持ちなのでそれの変化なのか?とも思いました。
とにかく新感覚で終わった後はみんな言うようにスッキリしていて
身体も軽くてリラックスした状態に🍃
定期的に入れば交感神経から副交感神経にスイッチするトレーニングにもなるそうです。
↑後情報です!笑
私みたいに普段から瞑想の習慣がない人も
(むしろそういう方こそ!?)
自動的に五感とシャットダウンできるのでチャレンジしやすいタンクです♡
場所は六本木に近日中にOPENするので気になる方は是非!
素敵なARTがいっぱい🥺✨
@unborn_tokyo
PRODUCED BY @小橋賢児
#アイソレーションタンク
#UNBORN
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2020/12/2