片桐舞子のインスタグラム(mays_maiko) - 12月2日 23時56分
本気でカラダ改革14日目、-3.8kg👣
人間やればできるんだなって実感
わいてきた❤︎
(今までがぐーたらすぎただけなんだけど!)
ほんと、トレーナーさん達にめちゃくちゃ助けられていて、トレーニングも食事管理も辛くなくやれてる!!
ちょっと落ちるペース早すぎるくらいですって言われてるけど、始めたときがMAXパンパン丸だったので(笑)
こっからが本当の戦いだろうなぁ😣
体重はあくまで目安ではあるけど、理想のカラダまではあと4〜5kg、脂肪落としつつ筋肉つけてかないと💪🏼
サロンの最推し#エストレボディ
パーソナルトレーニングとエステの
合体技っていう反則的なメニューに
頼らせてもらいつつ😭✨
(こないだはセルライトケア初めてやってもらった)
毎日の食事管理も含めて
トレーナーさんと話し合いながら
自分でもしっかり向き合いながら
理想の体を目指してゆくよーーー🧍🏼♀️
Salon ▷@lesanges_sands
#エストレボディ#パーソナルトレーニング#食事管理#カラダ改革#ボクササイズ#短期集中ダイエット #セルライトケア#くびれが欲しい#お腹にたて線ほしい#ヒップアップトレーニング
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2020/12/2