hirokoのインスタグラム(hiropon0201) - 12月3日 14時53分


🌱2020.12.3(木)
✽.。.:*・゚ #hiroponのおうちごはん

ワンプレートでお昼ごはん

menu📝
▪︎ おにぎり(雑穀ごはん)韓国のりふりかけ
▪︎ キャベツたっぷり味噌汁 
▪︎ サーモンとしめじのソテー
▪︎ マカロニナポリタン
▪︎ かぼちゃのサラダ
▪︎ グリーンサラダ・ブロッコリー
▪︎ 根菜のサッと煮 
(さつま芋・レンコン・ごぼう)
▪︎ 柿
▪︎ カテキン茶


@dashi_gura #だし蔵 さんの
#うどんのおだし で根菜をサッと煮ました
↑味付きなので味付け必要なし!
#関西おだし はいつも味噌汁に使ってます

今日の味噌汁は...
飲むより食べる方が多かった気がするぅ〜
ほぼキャベツです🤣





.........The end🍴
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2020/12/3

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