福田萌子のインスタグラム(moekofukuda) - 12月3日 20時00分

朝の時間は私のお気に入り🌿
身体を動かした後は自由に色んな好きな事を研究する【自由研究】の時間💡珈琲を飲みながら語学のお勉強やその時に興味のある事を学んでいます😊🤲🏻最近は頂いたお手紙を読んで、みんなの綺麗な文字をお手本に、書く練習をする字の研究中✏️🤓
朝日の中でお気に入りの物事に囲まれながら過ごす時間がだいすき💕『忙しくてもアクティブに動いて疲れないの？』と言われますが、ランニングやお勉強は私にとって自分を休め、整えている時間🦥🐾
自分のルーティーンを確立して、その規則に正しい生活を送ることが1番の体調管理になるんじゃないかな😊

#routine #selfcare #morningroutine #morningstudy #studytime

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