草間淑江さんのインスタグラム写真 - (草間淑江Instagram)「みなさまおはようございます！１２月４日の朝です。今朝は、カジキマグロのバター醤油、ひじきご飯、菜の花のお浸し、小松菜納豆和え、えのき白菜天かすのお味噌汁、柿。今日は和食で。ひじきをたっぷり入れた炊き込み御飯。あとは、たまに魚も食べないと、という感じでカジキマグロをシンプルに炒めました。黒舞茸も一緒に。小松菜の納豆和えは醤油とからしで刻み海苔。ほろ苦い菜の花も美味しかったです。朝のお味噌汁は体に染み渡る！発酵食品、イソフラボン豊富なお味噌は１日１回料理を取り入れるようにしていますよ。ごちそうさまでした。さて、金曜日ですね。皆様素敵な１日をお過ごしください♡ #朝食#朝ごはん#ひじきご飯#炊き込みご飯#カジキマグロのソテー #バター醤油炒め #菜の花のお浸し#小松菜納豆和え #お味噌汁#1日1回 #発酵食品#今朝も感謝して#ご馳走さまでした🙏」12月4日 7時58分