藤井美加子のインスタグラム(mikako_miki) - 12月4日 17時42分

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久しぶりのトレーニング動画

実はこの3ヶ月週一のパーソナル休まずに続けていきました🏋️‍♂️

体を変えたい！もあったけど
今は心を鍛えるとき。
偶然通りかかったジムでそう思って始めました。筋トレを始めて、心身かなりタフになれたと思います。

今みんなが、毎日色んな決断をしながら生活していると思います。それぞれ環境や立場は違っても、みんな何かと闘っているんだと思います。私もです。

でも、、、変化を恐れずしなやかに生きたいです。この道は幸せにしか向かっていないんだ！偉そうにすみません。でも、そう信じませんか。



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