mamagirl ママガールのインスタグラム(mamagirl_jp) - 12月4日 21時00分


絵本に出てくるごはんやキャラクターをモチーフにしたごはん🤤✨
お子さんが好きな絵本に合わせてぜひ作ってみて下さい♩

@h___days さんの投稿から引用させていただきました✍️
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いつかの朝ごはんに作ったはらぺこプレート🐛♡

からだの緑、濃い緑、お顔の赤をそれぞれ焼いて盛り付けただけ♡

👦🏼はコーンが大好きなので周りのファサファサはコーンで再現したよ♥︎

簡単にレシピを⋙
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◼︎ 身体
米粉 40g
豆乳 40g
豆乳グルト 20g
BP 2g
青汁 1包(3g)

※↑の生地を半分に分け、交互にした色が濃い方はさらにほうれん草ペーストを追加しました♪見た目大差ないけどw(ほうれん草の量は適当✌︎)

◼︎顔
米粉 10g
トマトジュース 10g
豆乳グルト 5g
BP 0.5g

顔2個分くらいできちゃうのですが、形が良い方を使ってもう一つはママのお口にポイッです✌︎笑
色を濃くしたければトマトペースト にしても◎ただ、味がちょっとまずくなる気がします← (私の主観)

◼︎ 目、口、触角(耳？)、足
柔らかく煮たかぼちゃの皮

◼︎身体のファサファサと目の背景
刻みコーン

バナナの輪切りがはらぺこあおむし の世界観にあってる感じがしたので散らしてみたのと、太陽っぽく薄皮をとったオレンジをかざって完成♪

朝ごはんを作ろうとしたときに急に思いつきでできるくらいな簡単プレートです🐛🧡

たっぷりな豆乳＆豆乳グルトでタンパク質を、
青汁でやさいもしっかり採れて、
バナナでエネルギーもとって、
こう見えて栄養バランスも良い朝ごはんです😊

気分がノッた朝にでもよかったら試してみてね♥︎♥︎♥︎
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photo by @h___days @eri.k.a_27 @nano.0201 @mitu_iyk @rikimama.r 
素敵なお写真をありがとうございます💕
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『ママガール』ではオシャレも子育ても楽しみたいママさんに向けて発信中✨
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是非、タグ付けやハッシュタグをつけて投稿してみてください🌷
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