エミ・レナータのインスタグラム(emi_renata) - 12月6日 18時52分

健康であることは、良い食事とエクササイズをする以上のもの。私たちの態度から感情、信念や考え、そして行動にだと思います。人生に対するあなたの態度はどうですか？
今週の日曜日のためにちょっとした輝きのある儀式をやってみてください。
あなたが感謝している、またはあなたに喜びをもたらす３つのことを書き留めてください。 これらをあなたの人生に増やすためにはどのようなことに取り組みますか？
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Being healthy is more than a clean diet and exercise. It’s about our attitudes, emotions, beliefs, thoughts and actions. What is your attitude towards life?
Here’s a little glow ritual for this Sunday:
Write down 3 things that you are grateful for or bring you joy. How will you bring more of these into your life?

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