本田裕子のインスタグラム(rinrin_yuko) - 12月6日 23時43分

【自分の本質とつながるエネルギーの入り口】
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最近、仕事が幾つも重なっていて、
結構ハードに動いていたのもあり、
ちょっぴり肩凝りが酷かったので、
いま岩盤浴に♨️☺️
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第2チャクラ（丹田の辺り）を整えることで、プラーナ（生命エネルギー）が高まり、良質なエネルギーを体全体に循環させます🧘🏻‍♀️💫
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（私が実際にしているオススメも体系化して真凛塾で詳しく具体的にシェアしますので、楽しみにしててね♡）
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他にも簡単な方法は沢山ありますが
簡単なのは
綺麗なお水をこまめに飲んだり
お風呂に浸かってリラックスするのも👌
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第2チャクラは生きる喜びを感じたり、
感度の高さや創造性、自分の本質とつながるエネルギーを取り入れる入り口ですから、第2チャクラを整えていきましょう♡
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そして、汗だく〜😆笑
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（真凛塾はインスタのプロフィール欄↑の1番上のバナーからご覧になれます🌸）
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