大湯みほのインスタグラム(nukazukemiho0320) - 12月7日 16時06分

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本日のぬか漬け🍆
✨にんじん・玉ねぎ　ぬか漬け✨
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にんじんはまる1日、玉ねぎはカットして２日〜３日漬けると、しっか〜りと味が染み込んでて美味しいですよ🙋‍♀️
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朝からもりもりぬか漬け🍆✨を食べる生活を続けてから、ここ数年は寒い冬も⛄️めったに風邪をひくことはないです❗️バランスの良い食事の中に、うまく発酵食品を取り入れることで、カラダの中からいきいきしてきた感じがする✨🌱続けることって、本当に大切ですね‼️
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