マルコメ株式会社公式インスタグラムさんのインスタグラム写真 - (マルコメ株式会社公式インスタグラムInstagram)「下味冷凍をしておくと 毎日のごはんや、お弁当も楽々⁉️  保存する前のちょっとした一工夫で こんなにも違いが出るなんて🤭!! お肉がしっとりと仕上がって、 美味しさもレベルアップしちゃいます✨ -- #糀甘酒を使った鶏もも肉の王道の下味冷凍 〇材料(1人分) 鶏もも肉1枚 レタス(お好みで)適量 ミニトマト(お好みで)適量 (a)プラス糀 糀甘酒の素小さじ2 (a)しょうゆ大さじ1 (a)しょうが(おろし)小さじ1 サラダ油大さじ1 -- 〇作り方 ① 鶏もも肉は塩少々(分量外)を振って10分置き、水分をキッチンペーパーでふきとり、一口大に切る。 ② ボウルに(a)を入れて混ぜ、①の鶏もも肉に絡める。 ③ フリーザーバッグに②を入れ、空気を抜いて冷凍する。 ④ 凍った状態の③をフリーザーバッグのままボウルに入れ、氷水または流水解凍する。 ⑤ フライパンにサラダ油をひき、④の鶏もも肉を皮を下にして焼く。 ⑥ こんがり焼き色がついたら返し、水大さじ1(分量外)を入れてフタをし、中までしっかり火が通るまで蒸し焼きにする。 ⑦ ふっくらと焼きあがったら皿に盛り、お好みでレタス、ミニトマトを添える。 -- 〇ワンポイントアドバイス ・調理時間に冷凍用の調理と冷凍、解凍の時間は含まれません。 ・流水解凍は30分くらいが目安です。 .  . #マルコメ #marukome #味噌 #みそ #miso #プラス糀 #糀甘酒 #砂糖代わりの発酵甘味料 #鶏もも #もも肉 #レタス #ミニトマト #しょうが #生姜 #冬 #winter #簡単 #美味しい #ヘルシー #レシピ #料理好きの人と繋がりたい #cooking #クッキングラム #cookingram #デリスタグラマー #instafood #おうちカフェ #おうちごはん #下味冷凍」12月7日 17時06分 - marukome_family

マルコメ株式会社公式インスタグラムのインスタグラム(marukome_family) - 12月7日 17時06分


下味冷凍をしておくと
毎日のごはんや、お弁当も楽々⁉️

保存する前のちょっとした一工夫で
こんなにも違いが出るなんて🤭!!
お肉がしっとりと仕上がって、
美味しさもレベルアップしちゃいます✨
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#糀甘酒を使った鶏もも肉の王道の下味冷凍
〇材料(1人分)
鶏もも肉1枚
レタス(お好みで)適量
ミニトマト(お好みで)適量
(a)プラス糀 糀甘酒の素小さじ2
(a)しょうゆ大さじ1
(a)しょうが(おろし)小さじ1
サラダ油大さじ1
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〇作り方
① 鶏もも肉は塩少々(分量外)を振って10分置き、水分をキッチンペーパーでふきとり、一口大に切る。
② ボウルに(a)を入れて混ぜ、①の鶏もも肉に絡める。
③ フリーザーバッグに②を入れ、空気を抜いて冷凍する。
④ 凍った状態の③をフリーザーバッグのままボウルに入れ、氷水または流水解凍する。
⑤ フライパンにサラダ油をひき、④の鶏もも肉を皮を下にして焼く。
⑥ こんがり焼き色がついたら返し、水大さじ1(分量外)を入れてフタをし、中までしっかり火が通るまで蒸し焼きにする。
⑦ ふっくらと焼きあがったら皿に盛り、お好みでレタス、ミニトマトを添える。
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〇ワンポイントアドバイス
・調理時間に冷凍用の調理と冷凍、解凍の時間は含まれません。
・流水解凍は30分くらいが目安です。
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#マルコメ #marukome #味噌 #みそ #miso #プラス糀 #糀甘酒 #砂糖代わりの発酵甘味料 #鶏もも #もも肉 #レタス #ミニトマト #しょうが #生姜 #冬 #winter #簡単 #美味しい #ヘルシー #レシピ #料理好きの人と繋がりたい #cooking #クッキングラム #cookingram #デリスタグラマー #instafood #おうちカフェ #おうちごはん #下味冷凍


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2020/12/7

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