福田朋夏のインスタグラム(tomoka_fukuda) - 12月8日 17時20分

今日も @asukigym へトレーニングに行ってきました。だんだんトレーナーが厳しいメニューを作ってくる様になってスパルタだけど😂最近は凄く体力がついてきてるのが分かります。10年前よりも今の自分の身体が好きです。
寒くなってきたこの頃ですが、筋肉をしっかりつけて身体の中からも温めて美味しいご飯食べて免疫をつけて行きたいと思います😊
@asukigym #training @seiya_kamiunten

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