リバトラ YOSHITOのインスタグラム(rebattler_) - 12月8日 22時00分
肩周りは先ずしっかりハイレップでかますようにしてる!
重めはハイレップ種目を終えて、しっかりアクティベートしてからじゃないと怖いしそっちの方が効きが良い👍
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2020/12/8