内田 菜々のインスタグラム(chocobanaaana) - 12月10日 03時47分

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無駄にコラージュされたカエルグミ。
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みなさんは寝る時、真っ暗派？
ちょっとライトつけとく派？
わたしはちょっとの音も光も
気になりだすと寝れないので
真っ暗派だけど、
泊まりの仕事でホテルだと
電気付けとかないとこわくて
でもついてたら眠れなくてのスパイラルです。笑
でもどうしても眠くて仮眠したいけど熟睡したくないってときは、明るいままにするといい感じです。
最近部屋のカーテンを
やっと遮光カーテンに変えて、
そしたら余計に起きられなくなりました。
昔は遮光カーテンだったけど、
あまりにも起きないから
親に普通のカーテンに変えられていました。笑
遮光カーテンだと夕方まで、
下手したら夜9時くらいまで寝てられます。
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#goodnight
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