北海道メディカル・スポーツ専門学校のインスタグラム(hht_sports) - 12月11日 10時38分

コンディショニングの授業！

ダイナミックストレッチを体験しながら勉強✌︎

力を入れた反対側の筋肉が緩む(弛緩する)という体の仕組みを利用したストレッチ！

サッカー部のみんなに協力してもらって、今までやってきたストレッチを紹介
↓
実際はどこが動いているのか？

をみんなで考えています😊

スポーツトレーナー学科は、やっぱりスポーツから学ぶことが多い！
みんなでがんばっていこー！

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