鈴木サチさんのインスタグラム写真 - (鈴木サチInstagram)「. ここ数ヶ月、体調がすぐれない日が続いて、なかなか思うように自分の為のトレーニングが出来ず、筋肉もすっかり落ちてしまい、メンタルも珍しくガタ落ちする日もありました。 . それでも体力をそれほど落とさなかったのは、やっぱりピラティスのおかげ！！！ . 自分の為のトレーニングはなかなかできていなかったけど、気づけばオンラインで週3回みなさんと一緒に動いていた！！ . . そして、ピラティスの後にいつもテンションが上がるのは身体が動いたからだけでなく、モニター越しでもみなさんからたくさんの笑顔をもらえたから！ホントに感謝でいっぱいです🙏 . . 年内の残り少ないレッスンも充実した内容になるように全力で頑張ります✨ . . #ピラティス #ピラティスインストラクター #ママインストラクター #3児ママ #ダイエット #トレーニング #stottpilates #tokyo」12月11日 11時52分