里見茜のインスタグラム(satomiakane) - 12月12日 09時27分
イエス トウキョウ 中目黒 - Instagrammers Gourmet
【108回太陽礼拝イベントのお知らせ】
この度YES TOKYO STUDIOでは108回太陽礼拝イベントをオンライン開催することに致しました✨
今回は三密を避け安全にイベントを行う為、オンラインにて開催します。
年末年始というのは1年を思い返す時ですね。
この1年を振り返って、皆さまにとって今年はどんな1年、そして何を感じた1年だったでしょうか☺︎
ヨガでは108という数には不思議な力があると伝えられており、
ヨガの太陽礼拝を108回行うことで、動的な瞑想を感じ、自分と向き合い、そして自分の中にあるエゴを一つずつ清められる時間になると言われています。
太陽礼拝はヨガの言葉でスーリヤ、ナマスカーラといい、いつも私たちにエネルギーを送ってくれている太陽に感謝を表す動きです。
呼吸とともに流れるように行うことで、身体の前面、背面、腕、足など全身をバランス良く使い、身体の強さと柔軟性を向上させ、姿勢を整え、身体の内側から温める力を引き出すことが出来ます。
そして基本的な動きを繰り返し行うことで自分自身と向き合い、目の前の事に集中する時間は雑念やエゴを鎮めてくれるでしょう。
時間に追われる現代の社会において、人々は立ち止まって自分を見つめる静かな時間が必要です。
是非この機会に一度立ち止まって、ご自分自身と向き合う時間を作りませんか？♡
詳細はこちらです。
【日時】2020/12/27(日)14:00-16:00
【講師】AKANE/LIZ/CHIKA/NATTY
【料金】¥2000 (クレジットカード)
【予約】https://coubic.com/yesstudio/946294
年末最後の締めくくりとして🥰
皆さまのご予約お待ちしております!!
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2020/12/12
