石川琴允さんのインスタグラム写真 - (石川琴允Instagram)「▶︎ 先日のパーソナル。 @one_polish : : 姿勢を綺麗に整えるためにこの日も @yusuke_trainer にメニューを組んでもらっています 😌 : : 優先順位は 1.姿勢 2.柔軟 3.筋力 : : 広い空間で、深い深呼吸をしながら身体を整えて、心も柔軟になります、 : : Xmasとお正月はきっと美味しいものを食べているはずだから、今のうちに貯蓄 🏃🏼‍♀️ : : 今日もお疲れ様でした 🌟 : : #パーソナルジム #トレーニング #大阪 #パーソナルトレーニング #ストレッチ」12月12日 17時07分