えむさんのインスタグラム写真 - (えむInstagram)「正しい姿勢と気づいた時に深呼吸をするって意識しただけなんだけど1ヶ月前くらいに会った方にお腹痩せたね！って言われたの。え、生理前で4キロ太ったんだけど🥸🔥 でも自分でも分かるくらいほんとに変わったの😎 私は猫背で反り腰ひどいから正しい姿勢で立ってるだけで汗かくときある🤣 、、 #オンラインレッスン #オンライントレーニング #オンラインライブ #ダイエットメニュー #ダイエット生活 #やせたい #痩せたいけど食べたい #減量飯 #筋肉女子 #筋トレ女子 #お尻トレーニング #ジムウェア #ジム女子 #ヨガウェア #トレーニング女子 #トレーニングウェア #ナイキ女子 #脂肪燃焼 #減量 #タンパク質メニュー #糖質制限レシピ #有酸素運動 #オンラインパーソナルトレーニング #ダイエット仲間募集 #pfcバランス #キックボクシングダイエット #女の子のフォロワーさんほしい #姿勢改善 #骨盤矯正」12月14日 8時46分