佐藤のぞみさんのインスタグラム写真 - (佐藤のぞみInstagram)「1ヶ月前からトレーニング開始してました！まずはお家の中でできるメニューを　@h_field_sendai さんに考えてもらってベビが寝ている間などできる時に少しずつやっていました😊 #最初腹筋もできず #体硬いのにもっと硬くなってた #ゆっくり頑張れ私 #workout #仙台 #生後2ヶ月」12月17日 15時40分