SHIZUのインスタグラム(_s2s2_s2_) - 12月18日 22時13分

あっという間に12月後半！！

鍋大好き笑
週1.2はもつ鍋食べたいから食べてるけど
ちゃんと運動してます！笑笑

今回はグループワークアウトしてきた笑
(12/29までスタントウーマンのイベント中だよ)


なかなか汗かけない私ですが
しっかり筋肉動かして体脂肪率落ちてます😌
筋肉痛がえぐいww
普段使ってないことが痛いほどわかるww


ムチムチボディが好きなのだけど
段々と腰回りの骨とかはっきりしてきました🤩

よく歩くようにしてるんだけど
来年の夏までに尻トレもやる！！


ムチムチを保ちながら育乳して
程よい筋肉と引き締まり具合が
欲しいよね🥲
だから継続するよ〜🥊
もちろん無理のない程度に😚


ミットネスは女性限定のフィットネススタジオで
アメニティがよきよきなんです。
ドライヤーはDyson
化粧水は無印良品
シャンプーとリンス、ボディシャンプーetc
あーん、ナイスアメニティ✨


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