k30858mさんのインスタグラム写真 - (k30858mInstagram)「たまに無性に食べたくなる💕🤤 だぁ～いすきな#eggsnthings のパンケーキ🥞💕 期間限定が食べたくて連れてってもらいましたが(*^^*) 結局ベーシックないつも食べられるシリーズを頼んでしまうあるある🤣💓 おいしかった～💕✨🤗✨💕 dietも気に掛けてるから会うと『ちゃんと食べてんの？！🧐』とよく聞かれますが🤗 すんごいしっかり食べてます✨🤣✨ 確かに食べるものや時間や順番や量を気にはしていますが👍️ 食べたいもの・必要なものはしっかり頂いています✨🤗✨ 食べないとしぼむしね🧐 やだやだ🙏😱💂 しっかり食べるとストレスなくまたしっかり頑張れます💂💕 (私はそうなのです) そんなだからカクン！とは落ちないけど８キロ落ちました✨🥰 今は少しキープの時期🧐✨ ゆるりゆらりとが一番続いてがんばれるとおもいます🥰 #ダイエット#diet#ダイエット記録#ダイエット日誌#ダイエットの記録#記録#📝#memory#思い出#頑張った記録#無理なく#ゆるりゆらり#30代の挑戦#自分に合ったダイエット#無理をしないのが#一番大事です#長続きの秘訣#ウォーキング#warlking#しっかり食べる#経過報告#5ヵ月#体が本当に楽になった#小さな変化だけど#大きな変化#しっかり食べて#たくさん歩く#深呼吸でストレッチ#しっかりほぐす」12月23日 19時45分