芝彰子のインスタグラム(akiaki1221) - 12月23日 20時49分
2020 last training♥︎
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今年から始めたトレーニング。
もともとこの筋トレは避けていたけど
私の身体に合ったメニューで見てくれてるから
無理なく頑張れてるよ🥰
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@_rikakoffi_
今日も楽しい辛いトレーニングありがとー🤣♡
また来年もよろしくお願いします!
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#アンチエイジにも筋力は必須
#絞るよりも体を整える
#体を維持する力をつける
#fit #workout #training
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2020/12/23