西脇梨紗のインスタグラム(risa_nishiwaki) - 12月25日 21時03分

１時間のトレーニングがあっという間だった日🥲
大体いつもパーソナルトレーニングをする時や、自分でジムに行ってトレーニングをする時は１時間です✌︎
@personal.2222 さんにはトレーニングだけじゃなくて食事のことも教えてもらったりするからとてもたすかってます☺︎
「これ食べたらやばい？！」
とかそんな大まかなことから詳しいことまで教えてもらってる😂
今日はトレーニングおやすみ☺︎
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