rieのインスタグラム(riecru) - 12月27日 08時34分

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ずっと
肩から二の腕が
痛くて
やりたいことも
ままならない状態
だったのですが

運動不足に加え
スマホやPCからくる
肩こりが原因だったのかなと。

娘が効くよと
買ってきてくれた
丸い湿布薬ロイヒツボ膏を
貼りまくり
草間彌生様の作品みたいに
水玉人間になりながらも
枕を変えたり
ストレッチポールで
背中ほぐしたり
ウォーキング再開したり
ようやく
普通に動けるように
なってきました。
まだ朝起きる時辛いんだけど
動き出すと大丈夫。

私、昔はかなり
無茶な基礎が見えるほどの
DIYしたり
ピアノを一人で動かしたり
2階と1階で家具移動したり
力仕事バンバンやってたけど
それも関係するのかな。

来年は
少し体を労りつつ
怠けた体を
絞るぞ、という決意とともに
今日はマック食べながら
オンラインLIVEです。

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だめだめやん。

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