広瀬未花のインスタグラム(micahirose) - 12月28日 12時05分

一日の中でも、リラックスタイムとしてバスタイムはとても大切な時間🛁❤️

だいたい15分〜長い時で30分くらい湯船に浸かるので、入浴前と後で“ポカリスエット　イオンウォーター”を飲んでしっかり水分補給してます😊カロリー、甘さ控えめ、スッキリとした後味でオススメです✨

体内には水分だけでなく、ナトリウムやカリウム、といったさまざまなイオン（電解質）が含まれています。
汗をかいた後はもちろん、日常生活でじっとしているだけでも体内の水分とイオンは失われているので、しっかり補ってあげることが実は大切！

手軽に水分&イオン補給ができて
水に溶かして飲むスティックタイプもあるので、持ち運びにも🙆‍♀️

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