ELLE Czechさんのインスタグラム写真 - (ELLE CzechInstagram)「Otužování? Pokud si stále ještě myslíte, že otužování je pouze pro blázny, kteří se 26. prosince tradičně koupají v ledové Vltavě, tak rychle změňte názor. Účinky otužování jsou přímo blahodárné, zbaví vás totiž nemocí. Začněte léčit příčiny a uvidíte, že příští zimu si vás nemoci ani nevšimnou — vaše tělo si s nimi poradí samo. Bude totiž… otužené. Prozkoumat otužování se vydala @klaradedkova. Přečtěte si o jeho začátcích, jejichž průkopníkem byl v novodobé historii Wim Hof, i o tom, jak si otužování zamilovává stále více a více lidí — a proč. Následujte #LinkInBio, který vás na článek dovede. —— Foto: @gettyimages Text: @klaradedkova #ReadOnELLE #ELLECzech #ELLETips #ELLE #WimHof #Otuzovani」12月28日 21時56分