胃腸良子のインスタグラム(kimiyo.f) - 12月29日 07時26分


今年最後の〆トレ💪



最近サボりがちだった筋トレ。
年末年始太りをミニマムに抑えるために、足掻いてきました😅



しかし、すっかり体の線が丸くなったなぁ🤣ヤダヤダ💦

そんな時は、困ったときの @qualitas_kagurazaka
二の腕、背中をスッキリさせるメニューを組んでもらい頑張ってきました❣️



来年の目標は体脂肪マイナス3%!
スキニーデニムを履きこなせる体型目指して頑張ります。

@qualitas_kagurazaka

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2020/12/29

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